留纤瘦身合作好不好 武汉专业减肥合作连锁店

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来看看我们国人常见的进餐顺序：先吃肉和菜，再吃主食，然后喝汤，较后餐后水果。而这种吃饭顺序正是导致我们“胃口”越吃越大的原因。正确的吃饭顺序应该是：先吃体积大的、后吃体积小的；先吃液体的、再吃固体的；先吃低热量的、再吃高热量的。蔬菜、水果属于体积大、热量低的食物，应该放在前面。汤汤水水属于液体食物，容易产生饱腹感，应该放在餐前喝。肉的热量偏高，应该放在后面来吃。调整一下，你就会在接近吃饱的时候，其实热量摄入至少减少一半。

肚脐位于人体的腹部中心，是人体的黄金分割点，中医称之为“神阙穴”。神阙穴历来是医家治病的大穴，其实肚脐不仅是治病的有效部位，也是减肥的最佳部位。你知道脐疗减肥的方法吗，你是不是也很想知道它是不是真的具有传奇中的减肥效果呢？脐疗减肥的减肥原理将具有草本减肥成分的药贴敷于肚脐处并进行适当的按摩或熏蒸，药物的有效成分就能渗透肌肤，并通过经络进入细胞间质，从而到达腹部脂肪堆及肠内，溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合成，加速脂肪排泄，从而达到减肥的目的。

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