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刚刚生产完的妈咪多少都会有些情绪上的不稳定,所以当她们出现焦虑不安的情况时就会疯狂大吃,在怀孕期间她们就会逼迫自己吃大量的食物,为了给宝宝提供营养,而生产完之后则有一种寂寞或者压抑的不良情绪产生。这样的胖妈咪应该好好的调节自己的情绪,从生产的痛苦过程中走出来,开始生产后的新生活。可以多和家人朋友们聚在一起,或者是寻找新的兴趣爱好,特别想吃东西的时候,可以去做一些别鍚堜綔杩為攣宸茬鍑忚偉搴楀簵的事情慢慢的把大吃的习惯改掉。
中医生态减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在生态减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。生态减肥的最大优势也就在这里。
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