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单纯性肥胖患者,在短时间内体重增加迅速,鎬庝箞缁忚惀宸茬鍑忚偉搴?
鎬庝箞鍚堜綔宸茬鐦﹁韩男性的颈项部和躯干部比较明显,女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤积明显。肥胖人群在某些部位的皮肤上有淡紫纹或者白纹,多发生在臀外侧和下腹部等皮肤皱褶处。单纯性肥胖患者要"管住嘴,迈开腿",日常生活中,要注意控制饮食,限制每日总热量,使总热量低于消耗量,建议食物中碳水化合物:脂肪:蛋白质的百分比为50:35:15。清淡低脂饮食,吃饭不要过饱;同时要制定一日运动计划,通过适当运动,降低体重并保持体重的进行性下降。
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